白露是中国二十四节气之一，通常出现在公历9月7-9日之间。白露意味着夏季正式结束，气温逐渐下降，天气逐渐干燥，露水逐渐增多，哪怕是白天也会感到一丝凉意，这也是许多人喜欢的秋季温度。
白露的名字来源于自然现象，当气温溫差较大时，大气中的水蒸气会凝结成露水，白露时节的露水显得特别白净，因此得名白露。在这个节气到来之后，人们的生活也会发生一些变化，人们开始紧张地收获农作物，还会进行防霉、晾晒等一系列工作。
在白露时节，天空也呈现出一种特殊的景象，因为这一时期蒸发量的大幅减少和温度的渐降，使得空气湿度逐渐升高，晴天时有时会出现虹的现象，同时云的形态也更加多变，许多动物和植物也会开始准备冬眠或是休眠。
此外，白露节气也是一个非常重要的节日，许多地方都会举办丰收庆祝活动，在内蒙古、陕西等地的牧区，会举办盛大的赛马、角力、拔河等套牛节、草原群体舞等民间活动，表达对“土地的收成”的感谢之情。
总之，白露节气是西方国家的初秋，也是我国中部气候最宜人的季节之一，既不喧嚣，又不冷清，是人类和自然之间和谐共生的最佳时刻。了解和体验白露的过程，可以帮助人们更好的认知和珍惜大自然，也可以让我们更好的了解我们的生活和工作状态。
白露节气的含义是表示孟秋的结束，仲秋的开始，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，夜晚渐凉，昼夜温差拉大，寒生露凝，这是“白露”名由之一。白露是反映自然界寒气增长的重要节气。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名白露。
白露的节气特点是天气逐渐转凉，昼夜温差大，寒生露凝。白露是热与凉分水岭，白露代表暑热的结束。白露白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。白露是一年中温差较大的节气。
白露时节夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。
在白露节气的时候饮食上也是比较特别的，在《难经》有记载：“人赖饮食以生，五谷之味熏肤，充身，泽毛。”这句话是指，在白露节气的时候要注意预防秋燥，一般在这个节气的时候很可能会有哮喘病和支气管病的发生，因此，在这个节气的时候养生习惯要以润肺为主，可以多吃一些雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。吸烟者，还需经常吃一些富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、生素，另外，在这个时间段还需要多补一些维生素。
白露是秋天的第三个节气，这个节气早上的时间是比较冷的，露水的出现是因为温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。白露实际上是表征天气已经转凉。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。这个时候大家会明显感觉到炎热的夏天已经过去了，接下来等待大家的是凉爽的秋天。