2023年处暑开始时间:8月23日 17:01:06
2023年处暑结束时间:9月08日 05:26:31
2023年处暑农历时间:七月初八
2023年处暑星期时间:周三
祭祖、迎秋
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。
1、要多吃滋阴润燥的食物
秋季比较干燥,若是不注意滋阴润燥的话,很容易被燥邪所伤。所以说,平日里要常吃雪梨、西瓜、黄瓜等水分多的食物,帮助滋阴驱赶体内的燥邪。
其中,你若是觉得直接吃口味太单一了,那么可以选择多种水果一起榨汁饮用,好喝又能补水,刚好可以改善秋燥带来的口干问题。
2、注意适量摄入蛋白质
秋季气温逐渐降低,凉风习习很容易让人着凉感冒的。尤其是那些身体比较弱的人,务必要做些措施,保健身体。比如说适量摄入蛋白质,帮助提高身体的免疫力。其中富含优质蛋白质的食物有乳制品、鱼肉、猪瘦肉、豆制品、鸡蛋。
所以说,到了秋季以后,不要忘记吃肉,可以用它煮汤,这样比较好下饭,而且比较容易下饭。当然,不要煮的太油腻,以免影响食欲。
3、注意烧烤要少吃
烧烤很多人都爱吃,注意了秋季干燥,身体容易被燥邪侵袭。这个时候要少吃烧烤,因为这类食物多燥热伤津,吃多了会加重体内的燥邪,损耗津液,对健康不利。
处暑过后还有秋老虎,我国民间说的秋老虎指的是立秋(8月左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。而处暑的时间是在8月23日,而秋老虎要持续到九月中旬所以处暑之后还会有一段秋老虎的时间。
小寒01月05日 22:54
大寒01月20日 16:19
立春02月04日 10:33
雨水02月19日 06:24
惊蛰03月06日 04:29
春分03月21日 05:15
清明04月05日 09:07
谷雨04月20日 16:07
立夏05月06日 02:15
小满05月21日 15:04
芒种06月06日 06:15
夏至06月21日 22:53
小暑07月07日 16:25
大暑07月23日 09:44
立秋08月08日 02:14
处暑08月23日 16:52
白露09月08日 05:16
秋分09月23日 14:39
寒露10月08日 21:05
霜降10月24日 00:11
立冬11月08日 00:27
小雪11月22日 21:55
大雪12月07日 17:28
冬至12月22日 11:23