每次经过学习之后，把心得记录下来，在以后想要回味这些知识点的时候，可以随时查阅，温故而知新。这里提供优秀的如何写暑假感受心得，方便大家写如何写暑假感受心得参考。
时间过得真快，一转眼间三周的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅。
“金工实习”是一门实践性的学科基础课，也是我们工科学生必须进行的工程训练、培养工程意识、学习工艺知识、提高综合素质的重要必修课。但是我们作为工科的学生，在这之前一直没有受到严肃正式的工程训练。就我自身而言，很可能由于长期的忽视，导致工程意识淡薄，没有对这种工科思维的精髓引起足够的重视。同时在实际操作中，也远达不到工作的要求。其实作为一名大一学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对机械专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活非常重要的一部分,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径，它的重要性甚至超过了课堂。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。
这是我实习的感受
第一课：车工第一天，心里充满了期待，毕竟是第一次实习。
车工要记的东西很多，但是由于之前我有作了比较充分的心理准备与理论准备，倒也不至于令我手忙脚乱的。但是真正做起来的时候，各种问题就随之而来。首先，初出茅庐，畏手畏脚，很多工序自己知道是这样做的，但是就是不敢确定，也许是因为第一次接触车床，感觉还是很紧张。和同学配合总是出现问题，无论老师如何耐心的指导。
一个上午下来，我还没有加工好一个简单的锤柄，但是总算没有出大问题，也算是大幸了。下午接着做上午未完成的工作。经过一个上午的适应，那个锤柄很快就做好了，感觉还算不错。于是心有点轻飘飘了，正是因为这样，我在做第二个锤的时候出错了。在削锥面的时候我把刀的角度用错了。还好在老师的指导下，采取了补救措施，终于完成了任务。在车螺纹的时候，我们小组总是担心出问题，都是在老师的耐心指导下完成的。
第二课：钳工
没有第一天的激情了，觉得很疲惫。但仍然充满期待。
我们要做的工作就是用各种锉把锤头然后打孔，套螺旋，装配。
这个工种的全过程都是体力活.在老师讲解的时候大家都觉得挺简单的，但实际过程却大相径庭.记得有些师兄姐是这样形容的“车工者，连脸上都沾了油，刀屑飞溅;钳工者，满手上长出了茧和泡，汗水淋漓。”虽然有点夸张，但是却真的反映出钳工的辛苦。
过程是辛苦的，但结果却是令人欣慰的。尽管隔了一个五一小长假，但经过两天的汗水淋漓，我终于做好了一个锤头。
第三课：铣、刨、磨床操作
从这开始有点习惯金工实习了。
今天的内容很多，但是工序做起来轻松很多。主要是看演示，师傅们的操作非常熟练，真的很羡慕。自己上手几把，感觉还不错。考试的方式倒是不错，抽签，呵呵。
第四课：铸造
最累的一课。
用砂子造型，突然找到了童年的感觉，但这显然不是小孩子玩泥沙，而是一件很讲究细心的事情，因为泥很容易变形，所以做的时候一定要小心仔细。
最后一课：焊接和压力铸造有点不舍，又有些激动。面对着崭新的一项技术，以前总是看着别人弄，觉得非常简单，等自己动起手来才发现真的很难，尤其是焊接，我比别人多练了好久。
自己在实习期间还有很多体会体会。
一是自主学习
工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老师傅们从不吝惜自己的经验来指导我们工作，让我们少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，我们所要作的只是甄别哪些是我们需要了解的，哪些是自己感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的，也让我理解了一些课堂上不懂得问题。
二是积极进取的工作态度
在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。
三是基本礼仪
步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。
四是为人处事
作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。
第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。
第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。
第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。
第四是动手能力太差，看着师傅做的很好，总觉得挺简单，但自己实际操作起来却发现真的是非常困难。
快乐无处不在。在这个暑假里，我也收获了很多快乐。
在我的生活中，我获得了幸福。晚上，妈妈突发奇想，说：“你这么大了，应该学着做点家务。今天教你怎么洗碗。”起初，我妈妈正要教我怎么洗碗。我说：“为什么不直接洗个碗？有什么难的？”就这样，因为没有妈妈教，我把第一碗打碎了。母亲一点一点地清理碎片。后来我听妈妈的话，照妈妈说的做了。妈妈说，我来。我像个大人一样做了，洗了洗，在洗碗布上倒了点洗洁精，洗了碗，然后用水洗。我做得很好。最后，我洗了第一碗。妈妈还夸我！
在运动中，我获得了快乐。老师说：“下周有羽毛球考试。请做好准备！”老师的话音刚落，我紧张得心都像抱在怀里的兔子一样怦怦直跳。回到家，我把这个消息告诉了我妈，我妈鼓励我说：“没关系，‘世上无难事，只怕有心人’，努力的人心里有数’。让我们每天练习半小时羽毛球。”“是的！”我说。就这样，我们每天留出半个小时打羽毛球。一开始半个小时就下来了，只玩了两三个，我妈也玩了十几个，但是我一直没放弃。最后玩的越来越多，有时候甚至超过了我妈。考试的日子终于到了。我考的很好，通过了！下课后，我对着妈妈笑，妈妈也笑了。
在学习中，我获得了快乐。在《海底两万里》中，尼摩船长陪我去探索海洋。在《今天我是升旗手》中，英雄肖骁一直期待着升旗，这一天终于到来了。然而，由于特殊情况，升旗手被林倩倩取代，他非常失望。终于在儿童节那天，他终于成了升旗手！这几天做了一些练习，然后交给妈妈批改。我妈纠正了一下，说我写的都没错，我很乐意守口如瓶！
幸福一直伴随着我们，我们形影不离。我相信在未来的生活中，我一定会获得更多的快乐！
读了十几处的书，渐渐地对读书有了一点切身的体会。书是浩瀚的大海，我们是大海上的一叶小舟。尽管我终日在大海的怀抱中遨游，却读不完大海的博大、深沉……
“读书如交友”，我想。生活中，我们很容易交上朋友，但真正算得上知己的都甚少，真可谓神交之友难求啊!难怪人们会感叹说：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”读书却不一样，
记得有句话说：“读一本好书就如和一位高尚的人谈话。”是啊，一本好书就是一位忠实的朋友。尤其是那些影响你的人生，影响你的未来的书，更是值得你尊敬、值得你爱戴的知己诤友。说起书，我一定会想起大学者钱钟书先生，他坐书城，手不释卷，直至朱墨烂然，方谯周独笑。我想钟书先生一定是钟情于读书，才成为如今知名的大学者吧。“读书如吃饭”，想。吃饭是人能生存的根本保证。人不吃饭，就会饿死，这是众所周知的。人不读书，同样如此。世上懂得吃喝的大有人在，但真正能解得读书三味的人并不多。最近我又想起一句话，颇受启发。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”我揣摩此句，其中就暗示着读书是能使人的心灵宁静舒畅，陶冶性情的。这与宋代大文豪黄庭坚所说的“三日不读书，则语言无味，面目可憎”有异曲同工之妙。
“读书如吃药”，我想。人在生病的时候须吃药，因为药可以
活血化瘀、清热解毒、消炎止痛。但是，有一种病是世上任何灵丹妙药也治不好的，那不是癌症，那是——愚蠢。也许人们常说的“蠢人没药医”就是这个道理吧。其实要治好它，用不上什么世界名医，用不上什么灵丹妙药，你只要服上一剂心灵之药——书，你的病自然就会痊愈。古人说读书可以医愚就是这个道理。想当年鲁讯先生弃医从文，不就是想医治“麻木不仁”、“愚昧无知”的国民的劣根性吗?说读书如吃药，读书可医愚，可这药是不可以乱吃的，否则只会加重病情，越医越愚。
“读书如享受”，我想。一般人认为享受就是吃喝玩乐，从不把读书看成是一种享受。其实当我们每次拿起书，静静地品味书中人生百态时，都会发出会心的微笑，体会到生之喜悦。曾听说有这么一段话：“活着并非只是维持一口气，而是要行动;善加利用我们所有的器官、感觉、机能，这些都是为了让我们感受到自己的存在。活得年岁最长的人不一定能享受最丰富的人生。不懂得享受人，即使寿比南山，其实出生时即已等于死。真正懂得生活的人
，即使英年早逝，却还起码真正活过几年。”我想，既然要利用们所有的器官，那么读书也可算是手、脑、并用的一项活动了，从中我们也就感受到自己的存在。停下手边的事，翻开手中的书，看看书中的世界是多么的美丽，享受着书带给你的生命的感觉吧。“读书如登山”，我想。儿时不知天高地厚，读了几本书就自
称“小学者”，后来读到更好的书才自觉羞愧，后来阅读量渐渐扩大，又有“一览众山小”的体会。这是我很希望体会的感觉，可每次自以为是“一览众山小”，其实是“自认已穷千里目，谁知才上一层楼”。由此也深深地感受到知识的无止境，体会到“一山还有一山高”的真谛所在。
以上只是我对读书的点滴体会。读书如什么，还有待众进一步的认识。书如大海，真正要求得其中奥妙的需要自己去探索，去感悟。
空气中飘荡着一首旋律，是大地之歌，我敢确定……歌颂着地老天荒，永恒不渝。只有在挚友的心中，我才得以重新认识，而这位挚友，恰是一本能与我相伴终生的好书。
我是被爸妈安排到了一个亲戚家的水果店里面，在这里我主要负责的就是打扫卫生，然后把水果的价钱记住，等顾客来询问时给他们答复。这几个任务看起来挺简单的，所以我也欣然的接受了，当我来到了水果店后，我先是和亲戚问了好，希望他对我的监督松一点，可我的爸爸却让他对我严加看管，让我多做点事情以达到锻炼的目的。在经过一番交流后，我爸妈就走了，留下了我在这里做事情，我的亲戚交代了我一些基本事情，并让我先在这里溜达溜达，把水果的价钱都记清楚。
在水果店里面，我发现这可真是一个好地方啊，水果种类至少有几十种，而且不少水果我都没见过，更加喊不出它叫什么名字，光是把每个水果名字看一遍就花费了我不少的时间，要是想把价格记住的话那就更加难了。好在亲戚对我说了，这里的水果我能随便吃，但尽量别吃那些单价太贵的，毕竟要拿来卖，于是我赶紧拿了几个平日里喜欢吃的水果吃了起来，这让我越来越想在这里做事情了，谁让这里的水果多呢？等我吃的差不多了，店面也基本上熟悉了后，我就要开始做事情了，这个店面的人流量还挺大的，不少的顾客都会试吃一些水果，但是往往他们吃了后就直接丢在了地上，所以时常就需要打扫地面卫生。
现在，打扫卫生的任务就全部交给我了，我左右手拿起扫把撮箕就开始干活了，看见哪里有垃圾就扫哪里，但是垃圾确确实实有点多，而且需要我频繁的走动，所以我干了一会儿就已经浑身冒汗了，这时候我才知道打扫卫生可不是一件容易的事情啊。虽然这事辛苦了一点，但我可不想就这么放弃了，我一定要坚持下去，让家人们都对我刮目相看。
在经过第一天的辛苦后，我已经慢慢地掌握了经验和节奏，在接下来的几天里，我对自己的工作可以说是变得游刃有余了。在这里，得感谢家人们对我的帮助和支持，要不是他们来让我参加社会实践，我也不可能体会到工作是有多么的不容易。
放暑假了，学校布置我们做一点社会实践活动。我做的活动是帮助居委会清除乱贴的小广告。
当我用铲子把社区里的“牛皮癣”一块块地刮下来时，我感觉好累哦!真的好累，手都软了，气得我一边清理，一边咒骂那些乱贴小广告的人，为一己私利便不择手段、不顾后果，他们难道不知道乱贴会使整个城市不美观吗?他们知道。环卫工人每天那么辛苦的收拾小广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗?他们知道。城市美观真的是要靠大家!
通过清除小广告活动，我明白了学校让我们做这个活动的原因，一是让我们更多的接触生活，在生活中体会到生活。二也是让我们通过做社会实践，锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。活动中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也培养了我做事要认真的好习惯。现在生活水平提高了，我们也成了家里的宝贝，在家基本上不做家务，做这个社会实践，我觉得对我们从小养成吃苦耐劳的品质有好处。
我们现在还真有点生在福中不知福，在家是饭来张口衣来伸手，长此以往，以后如何面对更多的考验?在劳动的过程中，我知道劳动了的辛苦和艰辛。我也懂得了保护环境人人有责的道理。热门思想汇报如果人人只图自己方便，并忘了自己作为人类一分子的责任，我们环境只会越来越恶劣，我们也将失去我们赖以生存的地球。
同学们，你们想学有所成，就从自我开始，从快乐中开始，我就是这样去学习的，我学得快乐`学得主动，那才是真正的乐在其中。
__月14日在校领导的带领下，我们来到了素质教育基地体验生活.让我们这群“衣来伸手，饭来张口”的城市小公主、小皇帝们体验一回农家生活，体会体会粒粒粮食中包含的辛苦.以使我们增长知识，体验劳动的艰辛.
看惯了高楼大厦，看惯了超市商场，这里却有着一种难得的朴实.绿油油的稻田，硕大的果实.当我们欢天喜地的充满希望的来到这儿时，我们的心更开心，更兴奋.这里有一望无际的麦田，成排的树木，鲜艳的花朵，整洁的公寓，交错纵横的田间小道，清新的空气，蓝天白云之下，使人心旷神怡.
当热烈而隆重的开营仪式落下帷幕时，我们便很快的投入到实践当中.同学们住在一起，一起生活，一起劳动，一起流汗，一起欢笑.增进了彼此的友谊，相互照顾，互相关怀，不是一家人胜似一家人.
经过几天的实践活动，我们深深体会到了劳动的艰辛，大大提高了协作能力，增长了才干，摘掉了“小公主”、“小皇帝”的帽子，真的感觉自己长大了许多。
踏上教师的工作岗位已是第六个年头了，这一路走来，有泪水，也有欢笑；有迷茫，也有收获。每年暑期的师德培训都能让我收获良多，曾有的困惑在培训中慢慢释然，找到了明确的答案。对于我而言，今年的培训与往年大不一样，不仅仅是因为新的工作环境，更多的是培训内容极其丰富。我们的培训从8月22日到24日，虽然只是短短的三天，但它涉及了我们工作的方方面面，有校内外名师的成长分享，有日常教学常规的解读，更有专家的校本课程引领。
“师者，传到授业解惑也”，作为教师，最基本的当然是做好自己的本职工作——教学。冯校长为我们带来了一场关于“教学五认真”的解读会。说实话，对于密密麻麻的各类文件，看起来甚是枯燥，很难让人有兴趣去细细品读。通过冯校长生动地讲解，让我们知道了“教学五认真”的具体内容以及如何实施“教学五认真”。对于我们一线教师而言，教学要做到“规范”，更为重要的是“认真”。
除了校级领导的教学常规解读，更有教育专家关于“校本课程开发与实施”的引领。24日下午我们有幸聆听了__教育学院张建芳处长的讲座。如今，每个学校都在努力创设学校特色，而校本课程是一个很好的载体，综合实践不再是一门单一的课程，它可以和其他课程相结合。听着讲座，发现有些事情是我们也曾做过的，但不知如何将它们整合并呈现出来。我想有了专家的经验介绍，在以后的.教学会更加关注各学科的整合。
而让我印象深刻的是各位名师的成长经历，听着她们的叙述不难发现：她们也有懵懂和稚嫩的时候，也有迷惘和困惑，并不像我们想象中的那么光鲜亮丽。学校的德育名师钱__老师用《用心研究，细心引导》，告诉我们每一个孩子都是一本独一无二的书，需要我们去细细品读；对于班级中出现的问题，有时“暴风雨”式的怒吼并不能解决问题，或许用“润物细无声”的方式更为合适。英语名师鲁__老师的《随心随缘》，让我眼前一亮，“向上、向善，机会总是留给有准备的人”。人生就像是一首歌，只要活着，我们每天都在成长。__市科学学科带头人沈__老师从三张世界地图入手，和我们分享了她的教育心态，教会了我们要从不同的角度看问题。张书记则用电子书的形式向我们娓娓道来她的成长故事，看着那一项项的荣誉，可想而知，在这其中付出了多少汗水。
除了校级名师的成长故事，我们还有幸聆听了“市十佳名班主任”关于她们的班级建设心得。实验小学屠老师以“用心飞翔”为题，从“带着梦想起飞”和“广阔天地自由飞翔”两方面谈起，“屠妈妈”一个简单的称呼却饱含着学生对她的无尽爱戴。平师附小的顾雅方老师则以“小小书信，浓浓深情”为题，介绍了班级书信文化特色创建的成功经验。“每周一信”，关注学生的方方面面，让我们看到了顾老师的坚持和细心。而王局长聊天式的讲座让我们知道了如何做一个成功、快乐的幸福教师。
通过这三天的暑期师德培训，有了专家的专业引领，有了名师的激励，有了教学常规的解读，我相信，在新的学期里，我们的工作会更有激情，更有效率！
今年暑假，我有幸参加了我们学院团委组织的“三下乡”支教活动，前往从化市河东中学支教。期间，我主要负责的是代理其中一个班(d班)的班主任、担任生态课的教学以及负责“生物一条街”时科普知识宣传--观鸟、爱鸟项目。这段时间下来，收获真的很多，与学生、队友之间的友谊，是如此地令人感动、珍惜和难忘，这些将成为我宝贵的人生财富之一，真正体会了当初我们老师送给我们的：“用最短的时间，做令自己一生都值得回忆的事”的意义。
下面是我在支教活动中写下的部分日常心得与感受，在这里和大家一起分享：
现在发现我越来越喜欢我们d班的学生们了，感到时间过得有点快，怎么这么快就过了三天了呢?经过三天的相处，已经认识我们d班的全班学生，也了解了部分学生的特征。当我在班里面时，无论学生们与我，都有了那种师生的气氛，感觉轻松多了。
让我感触最深的是：今天早上带班里的学生到我们班负责的区域打扫卫生，期间和学生交流时，有学生说了这些话：“老师，您真好，我们还没见过老师像您这么好的呢--会和我们大家一起来打扫卫生。也包括其他班的老师，他们也只是在一旁叫自己班的同学如何如何做而已......”。听到这些话后，自己真的感到很欣慰，原来我们平时的一些小小细节也能如此深地影响我们的学生。
今天我觉得另外比较值得提起的事是我们上午的班会课，我们玩接水的游戏。刚开始的时候，班里有两位比较腼腆的女生就跟我说：她们不想参与。她们两位同学也是刚开始时师生见面会上在我们老师和全班同学的鼓励之下才最后上讲台做自我介绍的。在询问她们是不是有身体上的不舒服之后，她们仍是不愿参加。但当看我们大家都玩得很开心的时候，她们主动来问我：“老师，我们可不可以现在也参加进来?”
可见，只要我们在言、行方面给予学生正确的引导，就能够充分发挥她们各方面的积极性，你就会发现，我们这一群可爱的学生--真的很优秀!
我们d班的学生真的很活泼。上午放学时，我被她们拦住，递给我一份试题--从化话四级考试。有选择题，更绝的是居然还有翻译题，而且是翻译当地从化的经典名句。这帮学生们要考考我们这一批老师，自己试着做了前面的六道选择题，居然全做错。而且她们还要求我一定得给我们这些老师们做，答案要明天才能给我们呢
从实践所取得的收获上看。使我曾强了自信与锻炼了胆量，这次支教中除了被分到的教的班级外，我还做了代课老师给其他班上了几节课。只有六班没有我的课外，其他一至五班都有课。各个班的学生都不相同，上起课来感觉不一样，其中有三个班是初一的，二个班是初二的学生。采用的教学方法也不同，我所准备的教案也不相同，其中有，诗歌、新闻、古文、小说、等。通过真刀的切入，真情明了的演讲。我的信心曾强了，胆子也大了。上每一节课。都能够镇静和自然地上课。理清思路讲课，觉得特别的快乐。通过教学，我熟悉了上课的各个环节，把握了一些教学技巧。通过上网查找资料，写教案设计。请教老师，说课，试讲等环节。我熟悉了教学的的基本步骤，而从课后和老师、教员们的交流，以及自己的反思。我懂得了备课不仅仅要备自己的课，还要备学生的课，要善于站在学生的角度想想，“这样上课能否使学生感兴趣，学生能否明白接不接受得了”。通过这次的上课经验，让我认识到，要想上课上得下去，首先：要有良好的课堂纪律保障，要让学生们认真听你的课，那么老师必须把课上的完美出色，要有激情和活力。第一，课堂准备很重要，熟悉课文，熟悉教学设计。上课思路要清晰，只有这样才能确保教学过程的流畅。第二，上课老师要精神饱满充沛，以这样的精神面貌去感染学生，使学生们因为你而上课有激情的投入学习，
实践活动已经进入尾声，大家伙的心情都很激动，同时也在更努力地奋斗着。我们偶尔遇到十分热情接受会访问的叔叔阿姨，更多的是也有不愿理睬的各色路人，但是作为万里的学生，我们有的是“厚脸皮”，我们不怕被拒绝。只要有1%的希望就要尽100%的努力，这是万里学子的精神。
7月17日是暑期社会实践队之非遗队活动的最后一天。天气也是相当的给力。今天早上不论是哪一个社区，我们都发现社区门口坐着很多人，大家讲起麻将的历史都很起劲，没一会儿就填好了很多张。但是好的开始并不意味着成功。在进入社区里面后，我们还是遭受了一些冷眼，有的居民听到麻将就避而远之，更甚者直接骂起了我们的志愿者。不过我们也遇到一位90岁的老人，他认为麻将是一种高雅艺术，体现了东方文化的独特魅力，而现在麻将变成一种工具，主要是由人们对麻将的不合理利用造成的。
虽然过程中碰到了不少困难，我们深知通往成功的`道路的艰辛，不可能随随便便就成功。通过这次活动，我们收获颇多，我们在走访中学会如何更好更灵活地与别人交流，不仅是受采访的人，队员之间也是这样。
对于我们所采访的人群，因为这么多人对麻将文化存在误解，所以我们才要更竭尽全力去为我们的非物质文化遗产做一些贡献。作为社区走访的收官之作，今天的任务并不轻松，大家却是斗志满满，似乎要在今天把前几次留下的遗憾都补上。我们全体成员似乎又看到了那个第一天决定加入非遗队的自己，充满笑容，活力满满。为整个活动画上了圆满的句号。
通过这次对非遗的调研，我们收获到的不仅是有关于麻将的一些背景文化，更多的是团队相处及一起同甘共苦的小伙伴们。感谢大家携手并肩，无怨无悔走到最后。我相信这将会成为我们最难忘的一个暑假和最美好的回忆!
暑期社会实践，我留在大本营修改通讯，在别人看来留在大本营是比较轻松的，其实也不见得。每个通讯组的成员都要负责实践活动的4个人队伍，明天修改4支队伍的通讯和照片大小，若通讯不及时，得尽快联系各队通讯员。在这个修改通讯的过程中，我学到的是我以前从未接触过的。但现在我知道了通讯要怎么写。通讯的基本格式，基本内容，基本字数。通讯要上传，因此改的时候要格外小心。这过程中我出现了这问题。即使是一个小小的错误，但是造成的影响却有可能被无限制的放大。幸运的是被检查出来了。可能是这个原因，在此后的每一篇通讯改的很仔细。我想在这过程中，我学到的是耐心和细心。同时也培养了语言文字能力。并不是每一篇通讯都是符合标格的。需要进行适当的增减删除，最基础的是不能出现错别字，其次是语句通顺，再是语言文字干练。照片的筛选也是很重要的。照片要符合通讯内容。大小也有其一定的规定。高450宽399。这些是我不知道不懂得，可是经过这次之后，我学到了更多。
在暑期实践中我们举行了素拓培训的对抗赛，天气的不配合，下着雨。学长说下午有个对抗赛，让我们准备下。这个消息让我们很惊讶，大家都穿了拖鞋，能参加?但是这个对抗赛还是要开展的。就这样下午四点半，我们在四号楼门口集合，抽签决定我们的先后次序。我们是第一只队伍出发，拿着一张图纸，兴冲冲的开跑了。第一关是绑腿走路，类似于2人3足。只不过我们有7个人。大家手勾着手，口里喊着“1、2、1”的节拍，慢慢挪动着。我们想过用跳的，似乎并不好用。因此每个人的脚上都被绳子勒出了一条红红的印子，也许是这种毅力，我们慢慢的找到了感觉，脚上的步伐越来越和谐，越来越快，透着点点的默契，看着终点越来越近，暗暗地加把劲。但还是花费了许多时间。
关卡很多，在这个过程中，雨势没有减弱，反而有增强的趋势，为了加快速度，女生纷纷把脚上的鞋子脱了，赤脚奔跑。也许脚心是疼的，但是心事暖的。看着大家的拼搏，努力。自己似乎找不到可以不坚持的理由。
电网，找到它就用了很多的时间，在地下车库，期间还出了许多差错，因为队员走散了，我们就在寻找对方的过程中，浪费了时间。电网有电网的规格。身体任何部门不可以触碰。触碰后即无效。看着那小小的电网口。我们商量着该进那几个洞口，哪个洞口有谁进，由谁先进。最后决定还是由李越先进，由最底下的口进，然后再把女生往上面抬过去，对面必须有男生接应。开始李越和丽丹、翁琴过的相对而言比较顺利，可洞口的次数有限，必须通过复活才能使用。20或30个俯卧撑。队伍成员想都没想集体趴下开始做，也许动作并不标准，但还是努力着，看着人员一个一个过去，我们复活的次数也在不断的增加，最终。整组成员通过了!紧接着跑向终点站。来张大合照。大家都灰头土脸的。纷纷把自己脏兮兮的手和脚丫子伸出来拍照。
就这样。凭着我们的坚持，凭着我们的不顾一切，我们是4个小组中的第一，使劲的为自己拍手鼓掌。我想不同的关卡有着它不同的意义，它锻炼我们。不仅仅限于一个游戏，在这个过程中，学到的岂止这些。看到的是作为一个团队，为了这个团队，我们可以不在乎外在环境，外在因素。我们不曾想很多只想做好。通过这次实践，大家之间的相处越来越密切，对对方也越来越熟悉，随着互相的了解加深，我开始发现了懂得了很多。更加的明白什么是朋友，什么事团队，什么是自己应该要珍惜的，什么是自己应该舍弃的，什么适合自己，什么欠缺，明白自己的不足。我想这对今后的发展会更加的有利。人和人交往才会更懂。可能会改变你对他们最初的看法，也许逐渐的发现其实他和他，他和她，她和她很合适。暑期社会实践也接近了尾声。心中多少有点不舍有点感触。